Yoga i Medevi och online

Vill du bli stark, rörlig & balanserad?

Jag hjälper dig med rörelseträning och funktionell styrketräning som är skonsam för kroppen. Hos oss blir du starkare, rörligare och mer balanserad i både kropp och sinne.

Hej, det är jag som är Helena!


Du som vill träna skonsamt för att bygga styrka, öka din rörlighet och finna balans i både kropp och sinne har hittat helt rätt.


Jag har tränat till och från hela livet och undervisat i yoga sedan 2017. Jag är utbildad i Core Strength Vinyasa Yoga, yinyoga och YogaShred. Hos oss på BeYogaFull får du rörelseträning och funktionell styrketräning som en härlig mix i form av dynamisk yoga.


Jag ger dig träning i liten grupp och online, utifrån dina förutsättningar. Hos oss får du både glädje, energi och återhämtning!

core strength vinyasa yoga

Yoga i Medevi och online

Hur vill du komma igång med din träning?

Medlemskap

Få ut det mesta av din tid på mattan!


Som medlem hos oss får du yoga året runt, rabatter och gratis tillgång till videobibliotek, medlemsträffar, fördjupad kunskap och mycket mer. 


Läs mer här

Kurser

Vill du träna varje vecka på fasta tider?


Då är du varmt välkommen till oss här i Medevi eller online, hemifrån via Zoom.


Vi har kurser året om!

Läs mer här

Videobibliotek

Svårt att få till en fast tid i veckan att träna på? Då är vårt video-bibliotek räddningen för dig!


12 st videor att träna till, när det passar dig!


Läs mer här

Yoga & Löpning

Vill du komma igång med både löpning och yoga? Då är detta kursen för dig!


En 8 veckors onlinekurs med träning från noll till 5 km löpning.



Läs mer här

Provträna med oss!

Skriv upp dig till vårt nyhetsbrev och få en gratis

video att träna till.


Du godkänner att BeYogaFull skickar regelbundna mail till

dig med nyheter och erbjudanden. Du kan när som helst

avregistrera dig från maillistan.

Sagt av deltagare som yogar hos BeYogaFull

Det är tillsammans som vi skapar glädje, energi och återhämtning!

Fantastisk yoga


"Fantastisk yoga som stärker både kropp och själ! Att släppa allt och andas lugnt och fokusera på kropp och knopp ger såå mycket energi!!!

Mycket pedagogisk och inspirerande instruktör!"


Eva Hjertstedt

Tydlighet & lugn


"Fantastiskt att ha underbara Helenas yoga här ute på landet.


Helena är en närvarande, lugn och tydlig yogalärare som håller fin space för alla."


Rebecca Pertot

Värme & energi


"Med värme och lugna instruktioner kan Helena få en timme att gå makalöst fort.


Om jag missar en vecka så känns det i kroppen direkt. Älskar BeYogaFull!"


Anna Hellqvist Bailey

Nyhetsbrev

Ja tack,  jag vill gärna ta del av nyheter, inspiration och kurserbjudanden via mail från

BeYogaFull - Din Yogastudio i Medevi.

Som tack för att du signar upp dig till vårt nyhetsbrev får du tillgång till en gratis yogavideo att träna till.

 
 
 
 

Följ @medeviyoga på sociala medier för inspiration, nyheter & mycker mer: