Yoga i Medevi och online
Vill du bli stark, rörlig & balanserad?
Jag hjälper dig med rörelseträning och funktionell styrketräning som är skonsam för kroppen. Hos oss blir du starkare, rörligare och mer balanserad i både kropp och sinne.
Hej, det är jag som är Helena!
Du som vill träna skonsamt för att bygga styrka, öka din rörlighet och finna balans i både kropp och sinne har hittat helt rätt.
Jag har tränat till och från hela livet och undervisat i yoga sedan 2017. Jag är utbildad i Core Strength Vinyasa Yoga, yinyoga och YogaShred. Hos oss på BeYogaFull får du rörelseträning och funktionell styrketräning som en härlig mix i form av dynamisk yoga.
Jag ger dig träning i liten grupp och online, utifrån dina förutsättningar. Hos oss får du både glädje, energi och återhämtning!
Yoga i Medevi och online
Hur vill du komma igång med din träning?
Kurser
Vill du träna varje vecka på fasta tider?
Då är du varmt välkommen till oss här i Medevi eller online, hemifrån via Zoom.
Vi har kurser året om!
Videobibliotek
Svårt att få till en fast tid i veckan att träna på? Då är vårt video-bibliotek räddningen för dig!
12 st videor att träna till, när det passar dig!
Yoga & Löpning
Vill du komma igång med både löpning och yoga? Då är detta kursen för dig!
En 8 veckors onlinekurs med träning från noll till 5 km löpning.
Provträna med oss!
Skriv upp dig till vårt nyhetsbrev och få en gratis
video att träna till.
Du godkänner att BeYogaFull skickar regelbundna mail till
dig med nyheter och erbjudanden. Du kan när som helst
avregistrera dig från maillistan.
Sagt av deltagare som yogar hos BeYogaFull
Det är tillsammans som vi skapar glädje, energi och återhämtning!
Fantastisk yoga
"Fantastisk yoga som stärker både kropp och själ! Att släppa allt och andas lugnt och fokusera på kropp och knopp ger såå mycket energi!!!
Mycket pedagogisk och inspirerande instruktör!"
Eva Hjertstedt
Tydlighet & lugn
"Fantastiskt att ha underbara Helenas yoga här ute på landet.
Helena är en närvarande, lugn och tydlig yogalärare som håller fin space för alla."
Rebecca Pertot
Värme & energi
"Med värme och lugna instruktioner kan Helena få en timme att gå makalöst fort.
Om jag missar en vecka så känns det i kroppen direkt. Älskar BeYogaFull!"
Anna Hellqvist Bailey
Nyhetsbrev
Ja tack, jag vill gärna ta del av nyheter, inspiration och kurserbjudanden via mail från
BeYogaFull - Din Yogastudio i Medevi.
Som tack för att du signar upp dig till vårt nyhetsbrev får du tillgång till en gratis yogavideo att träna till.
